🌿 心と体を解きほぐし、軽やかに整える🕯

知らず知らずのうちに力が入っているとき、
香りと呼吸で “心と体のバランスを整える” 時間を過ごしましょう。

・ゼラニウム：
　滞りを流し、心と体のバランスをやさしく整えてくれます

・クラリセージ：
　こわばった筋肉をゆるめ、深い安心感をもたらします

・グレープフルーツ：
　重だるさを吹き飛ばし、心を軽くリフレッシュします

・ベルガモット：
　気分を晴らし、前向きなエネルギーを呼び覚まします

ピラティスと香りの相乗効果で、
内側からリズムを整え、
心身のバランスと軽やかさを取り戻しましょう🌸

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