自分の体重を負荷としてエクササイズを行う、マットピラティスでのレッスンを行っております。専用の機械を使用する方法に比べて、手軽に始めやすいほか、初心者が基礎を学ぶのに適しており、「姿勢を正したい」「筋力をサポートしたい」「運動してリフレッシュしたい」などの目的をお持ちの方におすすめです。継続して行い、回数を重ねることが重要なため、通い続けやすさがポイントになりますが、当スタジオではマットを使用することで費用を抑え、どなたでも継続しやすい価格帯でのレッスンを展開しております。

また、よりレッスンを充実させるために、少人数制で一人ひとりに焦点を当てたサポートをつくば市で提供中です。女性限定のコースやプライベートレッスンもご用意し、ご参加いただきやすい環境づくりを心がけております。生徒様の運動の目的に寄り添い、安全性に配慮しながら丁寧に指導いたしますので、まずはお気軽に体験レッスンへお越しください。