フレイル対策や健康維持など、生徒様の目的に合わせたトレーニング指導を行っています。マットを使用したゆっくりとした自重トレーニングであり、身体への負担が少ないため、運動初心者や高齢者も無理なく取り組むことが可能です。　少人数制のレッスンで、専門資格を保有しているインストラクターが一人ひとりの目標や身体の状態に合った指導を実施します。

マットのみを使用していて費用面での負担が少ないうえ、支払いプランも複数ご用意しているので、ライフスタイルに合わせて無理なく通い続けることが可能です。手ぶらでご利用いただけるため、外出先に荷物を持っていく必要がありません。車では研究学園駅から約6分の立地に位置していてアクセスしやすいので、気軽に通える点も当スタジオの特徴です。