🌿《腰痛×マットピラティス》でやさしい腰ケア🌿

＼年齢や運動経験に関係なくはじめられる！／

つくば市のメディカルピラティス・エリクシールでは、40〜60代の方が抱えやすい腰痛や姿勢の
お悩みをマットピラティスでサポートしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

🔻こんな方におすすめ！
・長時間座ると腰が重い
・朝起きると腰が固まる
・反り腰や猫背が気になる
・ぎっくり腰を繰り返している
・「最近体が固くなった」と感じる40〜60代の方

1回体験でも「腰が軽くなった」など、体の変化を感じやすいです。

初めての方も安心してご参加いただけます！
体験レッスン、ぜひご相談ください🍀

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