体脂肪
身体の中にある脂肪を指します。多すぎても少なすぎても健康に悪影響があり、適切な量を保つことが大切です。主にエネルギーを蓄えたり、体温を保ったり、内臓を守る役割のほか、ホルモンの分泌や調整機能を持っています。
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